- Detta evenemang har redan ägt rum.
Morgonträning i maj – kickstarta dagen med energi!
maj 6 - maj 20
Morgonträning under European Diversity Month
Är du medlem på United Spaces? Under maj månad bjuder Diversity Charter Sweden in dig till tre energifyllda morgonpass som hjälper dig att kickstarta dagen med rörelse, styrka och gemenskap.
Vad väntar dig?
Vi värmer upp tillsammans, kör åtta Tabata-intervaller med fokus på styrka och stabilitet, och avslutar med en skön nedvarvning. Passet är effektivt, roligt och anpassningsbart efter din egen nivå.
För vem?
Alla är välkomna! Oavsett om du är nybörjare, van vid träning eller någonstans däremellan kan du delta och få ut mycket av passen.
Ledare:
Anna Carlsson Sigstedt, generalsekreterare för Diversity Charter Sweden och erfaren gruppträningsinstruktör med över 20 års erfarenhet.
När:
Tisdagarna den 6, 13 och 20 maj
Kl. 07.30–08.15
Var:
Takterrassen på våning 2 (utgång från medlemsköket)
Efter träningen:
Duschar finns på våning 1 och 2 samt i gymmet. Handdukar, tvål, schampo och balsam finns att låna. Efter passet bjuds du på en härlig frukostbuffé.
Starta dagen med rörelse och gemenskap – varmt välkommen!
